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【コストコ食材で簡単おかず】ひき肉とブロッコリーの甘味噌炒めを作ってみた!
【コストコ食材で簡単おかず】ひき肉とブロッコリーの甘味噌炒めを作ってみた!

【コストコ食材で簡単おかず】ひき肉とブロッコリーの甘味噌炒めを作ってみた!

冷蔵庫にあるものでパパっと一品!ごはんが進む甘辛味✨

今日はNHKの「きょうの料理」で紹介されていた 「ひき肉とブロッコリーの甘みそ炒め」を参考に、家にある食材だけで作ってみました🍳

材料(すべてコストコで調達!)

たれの材料

たれを作る

たれの材料をすべてボウルに入れて、よく混ぜておきます。

冷凍した食材を解凍!

今回はコストコでまとめ買いしたひき肉とブロッコリーを冷凍保存していたので、まずは解凍からスタート。

レンジや自然解凍でじっくり戻します。

冷凍食材の解凍中

玉ねぎを炒める

玉ねぎをみじん切り風にカットして、油を引いたフライパンへ。香り付けにおろしにんにくも入れて、しんなりするまで炒めていきます🧅🔥

玉ねぎを炒めている様子

ひき肉を炒める

玉ねぎがしんなりしたら、ひき肉を投入!

中火でしっかり炒めて、パラパラになるまで火を通します。

ひき肉を炒める様子

タレとブロッコリーを加えて仕上げ!

ここで最初に作っておいたタレと、解凍しておいたブロッコリーを一気に投入!

全体にしっかり味が絡むように、手早く炒め合わせたら完成です🎉

仕上げの様子

キーワード

ひき肉, ブロッコリー, 甘みそ, 簡単レシピ, 夕飯のおかず, ごはんが進む, コストコ食材, 時短料理, きょうの料理再現, 自炊