【コストコ食材で簡単おかず】ひき肉とブロッコリーの甘味噌炒めを作ってみた!
冷蔵庫にあるものでパパっと一品!ごはんが進む甘辛味✨
今日はNHKの「きょうの料理」で紹介されていた 「ひき肉とブロッコリーの甘みそ炒め」を参考に、家にある食材だけで作ってみました🍳
材料(すべてコストコで調達!)
- 玉ねぎ
- ひき肉
- ブロッコリー
たれの材料
- みりん
- 醤油
- 砂糖
- 味噌
たれを作る
たれの材料をすべてボウルに入れて、よく混ぜておきます。
冷凍した食材を解凍!
今回はコストコでまとめ買いしたひき肉とブロッコリーを冷凍保存していたので、まずは解凍からスタート。
レンジや自然解凍でじっくり戻します。

玉ねぎを炒める
玉ねぎをみじん切り風にカットして、油を引いたフライパンへ。香り付けにおろしにんにくも入れて、しんなりするまで炒めていきます🧅🔥

ひき肉を炒める
玉ねぎがしんなりしたら、ひき肉を投入!
中火でしっかり炒めて、パラパラになるまで火を通します。

タレとブロッコリーを加えて仕上げ!
ここで最初に作っておいたタレと、解凍しておいたブロッコリーを一気に投入!
全体にしっかり味が絡むように、手早く炒め合わせたら完成です🎉

キーワード
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